红土天王纳达尔超级上旋详解

  西班牙天王纳达尔又被称作红土天王,他在红土赛场上夺得职业生涯大部分冠军,包括法网十冠。二纳达尔标志性技术之一超级上旋,更是威力十足,今天请跟小编一起来看看纳达尔的超级上旋详解。

  传统的上旋击球会在肩部以上收拍,但相对于平击球来说,上旋球会有更多刷的动作。

  虽然要有更多刷球的动作,但不代表只是刷球就足够了,同时还应该有向前的击球动作。

  大多数球员在模仿纳达尔的击球动作时,往往只注意了他那大幅度的向上绕头动作。

  在超级上旋击球的过程中,纳达尔那标志性的绕头动作并非刻意而为,而是自然而然的动作。

  当向上刷球刷到一定高度时,我们的收拍动作是无法在肩部的地方进行的,只能选择绕头收拍。

  所以在此过程中切忌刻意的绕头动作,这会使我们的击球变成蹭球,不会达到超级上旋的效果。

  一种情况是,当来球落点很深而且有着强烈上旋的时候,我们可以向后退,向上提拉打出超级上旋。

  另一种情况是当你在快速移动的过程中,特别是在救球时,如果想要讲球会到界内,强力上旋是非常必要的。

  对于超级上旋来说,这并不是一项传统上的技术,如果掌握不好,对身体的损伤会非常大。

  许多青少年球员因为纳达尔而模仿超级上旋,往往不会马上抓住这项技术的要点,而用肩膀发力会对身体产生很大的压力。

  所以对于这个年龄段的球员,我们的建议是能少用尽量少用,只在特定的情况下偶尔使用即可。(本文转载自网球技术视频)

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